Crossover no Cabo

Músculos trabalhados

Passo a passo

1. 1

   Ajuste as polias na parte alta.

2. 2

   Passo à frente com leve inclinação de tronco.

3. 3

   Traga as mãos cruzando na frente do corpo.

4. 4

   Retorne controlado sentindo o alongamento.