Remada Curvada com Barra

Músculos trabalhados

Passo a passo

1. 1

   Incline o tronco a 45° com joelhos semiflexionados.

2. 2

   Segure a barra em pronação.

3. 3

   Puxe até o umbigo, encostando o quadril.

4. 4

   Desça controlado.